Kohti Joensuuta V

No niinhän siinä kävi, että en joka päivä ehtinyt bloggailemaan. Eilen piti saada kaikki hommat tehtyä ennen viikonloppua ja ponin ja Kevinin valjaat ja vehkeet putsattua. Kilpailujen arvoa kunnioittaen minusta tuollaisiin raveihin lähdettäessä pitää olla hevoset ja vehkeet tiptop, vaikka muuten en mikään kovin ahkera valjaiden kiilloittelija olekaan. Torstai oli muuten hevosilla vapaa päivä. Kevinistä tosiaan lähti vielä toiset verikokeet, ja pieni poisjäännin riski on olemassa. Kenkänsäkin oli tiputtanut laitumessa. Hevoset olivat sisällä taas huilaamassa, nukkuvat paremmin ja huilaantuvat minusta sisällä kun on raskas viikonloppu tulossa. Aamusta aikaiseen sitten taas ulos.











Tänään Marko napsautta Kevinille puuttuvan kengän ja käy illalla ajamassa ilmeisesti kevyen hölkkälenkin. Huomenna on sitten vuorossa viimeistelytreeni, joka myös Markon heiniä, kerron sitten kuinka ajettiin. Kisa on tarkoitus ajaa ilman kenkiä mutta muuten perusvehkeillä tähän tietoon. Mukaan on pakattu vähän yhtä sun toista jos sattuisi tulemaan tarve.

Nyt on siis pe aamu ja kohta lähetään vielä Pippurin kanssa lenkille ja sitten jo Joensuuta kohden. Ponilähtö on jo 10.15 lauantaiaamuna joten oli kiva, että saimme yöpaikan vähän lähempää. Illalla sitten ajellaan huomenna Joensuusta takaisin ja taas sunnuntai aamuna sinne. Jos tietoliikenneyhteyksien ääressä olen niin kuulumisia tulee matkan varrelta, mutta joka tapauksessa jo tässä vaiheessa onnea matkaan ja hyviä kisoja kaikille Kuninkuus- ja Kuningatar-kisaan osallistuville  ja heidän taustajoukoilleen! Mukavaa viikonloppua toivotaan myös meille täytelähtöihin osallistuville. Kuninkuusraveissa parasta on kuitenkin tunnelma ja ystävät ympäri Suomen!

Kohti Joensuuta IV?

 Neljä päivää starttiin. Nyt on vähän tummia pilviä taivaalla. Verinäytteiden tulokset tulivat. Oikein oivallinen esimerkki siitä, että näitä olisi hyvä ottaa muulloinkin kuin starttia ennen. Hyvät uutiset on, että lihaspaketin tulokset ovat kaikki hyvällä mallilla. Kevinillä ei kyllä ole koskaan lihasarvojen kanssa ollutkaan mitään ihmeellistä ja meidän tallin treenityyli ei ole hajoittavaa treeniä vaan pyrkimys on rakentavaan treeniin, jolloin lihasvaurioita ei tulekaan. Tämä on taas osaltaan keskustelun paikka, koska jotkuthan sanovat, että jos ei lihasarvot ole koholla, hevosta ei ole treenattu. Itse en tätä allekirjoita, mutta sitä keskustelua voidaan käydä tuonnempana.




Tässä seuraavassa paperissa onkin sitten otettu laaja tulehduspaketti. Tulehdusmarkkerit, eli fibrinogeeni, valkosolut ja SAA ovat normaalit. Mutta hemoglobiini on minusta aivan liian matala tällaiseen starttiin. Mitään sairauteen viittaavaa ei ole tulehdusarvoissa, joten nyt on mielenkiintoinen paikka. Myös punasolujen määrä ja hematokriitti, eli solujen prosenttiosuus veren nesteestä on matalalla.

Jos tuloksia tutkiskellaan tarkkaan, voidaan todeta, että punasolujen sisältämä hemoglobiini on hyvällä tasolla. Hemoglobiini taso g/l voi siis johtua siitä, että hemoglobiinia on vähän tai sitten sitä litraa, eli verinestettä on paljon. Itseasiassa jos olisimme lähdössä kilpailemaan kuninkuustittelistä, olisin oikein tyytyväinen näihin tuloksiin, koska veriplasmaa on paljon. Tämäntyyppisiä veriarvoja tavoittelisin myös matkaratsastuskilpailuissa, eli kestävyysmatkoilla veriplasmaa halutaan olevan paljon. Lämminverisellä ravihevosella 2100 m matkalla kuitenkin olisi toivottavaa, että hemoglobiini olisi jossain vähintään 135 päälle. Eräässä vanhassa ruotsalaistutkimuksessa on todettu, hemoglobiiniarvo ennustaa kilpailumenestystä parhaiten ja on itseasiassa ainoa lepoveriarvo joka korreloi kilpailumenestyksen kanssa. Nyt harmittaa, että en sunnuntaina hiitin yhteydessä ottanut rasitushemoglobiinia. Samoin olisi hyvä olla vertailuarvo viimeviikolta tai edelliseltä. Meillä on tupanneet hemoglobiinit aina laidunkaudella laskemaan, joten itse uskon, että kyseessä on valkuaisruokinnan vähyys, varsinkin kun Keviniä on pidetty lievän pönäkkyyden vuoksi "heikommalla" laitumella, eli luonnonhoitopellolla jota siis ei ole tänä vuonna lannoitettu lainkaan ja siellä on jo viidennen vuoden nurmi. Yhdistettynä pk-painotteiseen valmennukseen ja aika lyhyeen kilpailuun valmistavaan kauteen tulos voi olla ihan muuten "terveen hevosen" tuloskin.

Matala hemoglobiini voi johtua siis runsaasta plasman määrästä tai hemoglobiinin rakennusaineiden puutteesta, jolloin kyse on yleensä valkuaisaineiden saannin vajeesta, harvemmin, jos koskaan, raudan puuttesta. Raudan imeytyminen on toisaalta kompleksinen asia ja joidenkin hivenaineiden yli- tai alimäärä voi vaikuttaa toinen toisiinsa. Myös esim. B-vitamiinit, suolistohäiriöt jne. voivat aiheuttaa matalaa hemoglobiinia. Hätävarjelun liiotteluna annoin Kevinille nyt kuitenkin Duphalyteä (dopingvaroaika 4 vrk, annettu klo 17, startti su klo 18.15. eli 96 h täyttyy). Kyseessä on aminohappoja, hivenaineita ja B-vitamiineja sisältävä valmiste, mutta vaikutus todennäköisimmin tässä vaiheessa on allekirjoittaneen korvien välissä, voi olla aika vähän tehtävissä hemoglobiinien korjaamiseksi viikonloppuun mennessä, käytännössä se on mahdotonta. Näyte oli otettu eilen aamulla kuuden maissa laitumella, hevonen oli ihan täysin levossa ja näyte kulki pitkän matkan laboratorioon. Tilanteen varmistamiseksi otan vielä huomenna aamulla näytteet, jotta ei olisi nyt mikään tauti tulossa päälle. Oikein kun kuuntelin niin yksi hevonen yskähti tänään ja toinen eilen, mutta kuuntelenkohan nyt tavallista herkemmällä korvalla?

Nyt lähden vielä vähän hieromaan Keviniä ja seurailemaan tilannetta. Kommentteja veriarvojen tulkinnasta otetaan vastaan.

Kohti Joensuuta III

Kevinin starttiin 5 päivää. Tänään pidettiin vapaapäivä. Otettiin verikokeet, tsekataan että ei mitään ongelmia siellä puolen. Huomenna tulokset niistä. Tähän asti kaikki hyvin. Koko päivä ja yö pihalla, ruoka maistui ja ukko iloisen oloinen.

Pippuri-poni on Joensuussa startissa jo lauantaina ja sillä oli tänään liikuntapäivä. Lähinnä heinämahan sulattelua ja mielenvirkistystä. Päävalmentajan ollessa reissussa apumiehet pääsivät ohjiin ja minä sain polkupyörälenkin samalla.

Uuden sykemittarin GPR:s ominaisuutta yritin vähän illalla testailla, mutta vielä jäi kokeiluasteelle, enkä saanut eilisestä lenkistä grafiikkaa tehtyä. Jatkamme harjoituksia.

Kohti Joensuuta II

Tiistai 27.7. 6 vrk starttiin. Aamulla Kevin pääsi pihalle kun sade oli lakkaamaan päin. Aamuruuat olivat maistuneet hyvin niinkuin aina. Iltapäivällä lähdettiin lenkille, mukaan hakemaan halusi lähteä myös Ninni-kissa joka oli ollut hukan teillä jo pari viikkoa ja jo kadonneeksi luultu. Kyllä nyt seura kelpaa.

Tässä on tallikaveri "Abe" eli Mr Juantorena, olisi näköjään innokas lähtemään lenkille myös. Saapa nähdä tullaanko vielä syksyn myötä starttiin tämän kanssa jos saataisiin vielä kengitysvirityksistä apua.

Tytöt tulivat myös katsomaan mitä tapahtuu, paitsi Raija (suomenhevonen) tekee sitä mitä suomenhevoset aina -syö, eikä mikään muu kiinnosta. Omat kasvatit etulalalla O´Glendora 3 v (e. J.A. Jennifer, i. Shergar Boko) ja Doris Doris 1,5 v (e. Thai Ricora i. Lexus Font). 

Kevinkin oli jo siellä portilla odottelemassa. Ei ole aina tullut näin hyvin portille, keväällä pyydystetiin jos milläkin konstilla, mutta nyt viimeisen parin kuukauden aikana on lähtenyt lenkille aina iloisin mielin ja antanut hyvin kiinni.

Kyllä näin iloisen kaverin kanssa on mukava tehdä töitä. Tänään oli ohjelmassa eilisestä hiitistä palautteleva harjoite. Samalla testattiin meidän uutta sykemittaria. Selkeä ja hyvä näyttö on.

Tässä on meidän hiittisuoraa where the magic happens jos voidaan näin runollisesti lausua. Ja korvat iloisesti eteenpäin ja mieli iloisena. Hölkkäiltiin 40 min, jotain 2.40 vauhtia, syke oli välillä 110-140, kääntöpaikalla vähän käveltiin. Sadekuuro yllätti ja kasteli meidät läpimäräksi tulomatkalla, joten Kevin sai jäädä talliin syömään  ja kuivumaan. Yöksi sitten pihalle. Ruokana meillä menee kaura, Black horsen Booster ja Kraftin Miner Blå kivennäinen. Tänään sai lenkin jälkeen myös C-vitamiinia, merisuolaa ja vähän Black Horsen Ferrimax tonicia, mutta niitä lisäilen vain joskus. Heinä tällä hekellä laidunheinää, paitsi jos yötä sisällä niin sitten viimevuotista pyöröheinää. Kevin on vähän pönäkkä, joten ruokinta on aika maltillista, väkirehuja yhteensä noin neljä litraa päivässä.

Kohti Joensuuta

Eipä ole paljon taas tullut bloggailtua, mutta nyt yritän kirjoitella taas välillä. Kiirettä on siis pitänyt, mutta yksi hevonen on saatu kitkuteltua kisakuntoon. J.A. Kevin on toipunut viimekesän hankkarivammasta ja kisakautta on aloiteltu keväällä hissukseen ja nyt viimein aukesi mahikset hyvärahaiseen lähtöön Joensuun sunnuntaihin. Tällä viikolla pitää siis laittaa kaikki osaaminen peliin ja sunnuntaina nähdään miten on vuoden työ sujunut.

Nyt on viikko aikaa starttiin, tänään ajettiin Karstulan radalla hiitti.Vettä satoi ja rata oli raskas. Ensin lämmiteltiin 5 km, tarkastettiin laktaattimittarilla, että ei ollut liian kova lämmitys. Lukemat 0,9 mmol, eli valmiina hiittiin. 2 km 1.28 vauhtia tuotti laktaattilukemat 9,5. Palautus 5 min laski ne 4,2 mmol/l pintaan joten olemme tyytyväisiä. Loppuholkkää kolmen minuutin vauhtia ja valjaat pois. Hevonen puhaltamaton ja laktaatti 1,3.

Aluksi oli tarkoitus ajaa vielä mailin hiitti päälle, mutta koska rata oli niin pehmeä ja saatiin omasta mielestämme maitohapot riittävän ylös, tällä kertaa maitohappomittauksen avulla suunnitelmaa muokattiin tilanteen mukaan.

Kotona vielä pesulle ja sitten yöksi karsinaan koska ulkona satoi vettä sen verran rankasti, että tällä kertaa oli parempi nukkua katon alla.